Daha önce melatonini duyduysanız, muhtemelen iyi bir gece uykusu alma bağlamındadır. Çünkü melatonin, günlük uyku-uyanıklık döngümüzde çok önemli bir rol oynayan bir hormondur. Giderek daha fazla insan, kronik uykusuzluk çektiklerinde veya uyku döngülerinde jet gecikmesi veya vardiyalı çalışma gibi başka kesintiler yaşadıklarında yardımcı olması için melatonin takviyesi alıyor. Bununla birlikte, son araştırmalar, melatoninin yalnızca ihtiyacınız olan dinlenmeyi almanıza yardımcı olmakla kalmayıp, saç dökülmesiyle mücadele ediyorsanız saçınızı korumanıza da yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
International Journal of Trichology'de yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, melatoninin saç dökülmesi üzerindeki etkisini inceledi. Topikal melatonin solüsyonlarının, en yaygın saç dökülmesi durumu olan androgenetik alopesinin neden olduğu saç dökülmesi için etkili bir tedavi olabileceği sonucuna varmıştır.
Araştırmacılar melatonin ve saç dökülmesi üzerine beş ayrı çalışmanın sonuçlarını derlediler. 30 erkek ve kadını içeren çalışmalardan biri, 30 ve 90 gün boyunca melatonin aldıktan sonra androgenetik alopesi şiddetinde önemli bir azalma olduğunu gösterdi. Saç dökülmesinden mustarip 60 erkek ve kadını kapsayan bir başka çalışmada, erkekler üzerinde daha az etkiyle, kadın katılımcılarda saç dökülmesinde önemli bir azalma bulundu. Başka bir çalışmada, araştırmacılar, saç dökülmesi olan 40 kadının saç derisine uygulanan melatonin solüsyonunun, plasebo alan katılımcılara kıyasla saç büyümesini önemli ölçüde artırdığı sonucuna vardı.
Melatonin'in saç büyümesini nasıl desteklediği tam olarak belli olmasa da, bazı uzmanlar bunun uyku-uyanıklık döngüsünü kontrol eden aynı sirkadiyen ritimlerle ilgili olabileceğini öne sürüyorlar. İnsan saçı büyüme döngüsü de ilişkiyi açıklayabilecek şekilde sirkadiyen kontrol altındadır.
İnceleme yazarları, "Tüm çalışmalarda güvenlik ve tolere edilebilirlik iyi olduğundan, kozmetik bir melatonin solüsyonunun topikal uygulaması androgenetik alopesi için bir tedavi seçeneği olarak düşünülebilir" diye yazdı.