Dacă ați auzit vreodată de melatonină, probabil că a fost în contextul unui somn bun. Asta pentru că melatonina este un hormon care joacă un rol crucial în ciclul nostru zilnic de somn și trezire. Din ce în ce mai mulți oameni iau suplimente de melatonină pentru a-i ajuta în cazul în care suferă de insomnie cronică sau se confruntă cu alte perturbări ale ciclului de somn, cum ar fi decalajul de fus orar sau munca în schimburi. Cu toate acestea, cercetări recente sugerează că melatonina nu numai că vă poate ajuta să vă odihniți cât mai bine, dar vă poate ajuta și să vă mențineți părul dacă aveți probleme cu căderea părului.
Un studiu recent publicat în International Journal of Trichology a analizat efectul melatoninei asupra căderii părului. Acesta a concluzionat că soluțiile topice de melatonină ar putea fi un tratament eficient pentru căderea părului cauzată de alopecia androgenetică, cea mai frecventă afecțiune în care cade părul.
Cercetătorii au compilat rezultatele a cinci studii separate privind melatonina și căderea părului. Unul dintre studii - la care au participat 30 de bărbați și femei - a arătat o reducere semnificativă a severității alopeciei androgenetice după administrarea de melatonină timp de 30 și 90 de zile. Un alt studiu la care au participat 60 de bărbați și femei care sufereau de căderea părului a constatat o reducere semnificativă a căderii părului la femeile participante, cu un efect mai redus la bărbați. Într-un alt studiu, cercetătorii au ajuns la concluzia că o soluție de melatonină aplicată pe scalpul a 40 de femei cu căderea părului a crescut semnificativ creșterea părului în comparație cu participantele care au primit un placebo.
Deși nu este clar cum anume melatonina promovează creșterea părului, unii experți sugerează că ar putea avea legătură cu aceleași ritmuri circadiene care controlează ciclul somn-veghe. Ciclul de creștere a părului la oameni este, de asemenea, sub control circadian, ceea ce ar putea explica legătura.
Autorii analizei au scris: "Deoarece siguranța și tolerabilitatea au fost bune în toate studiile, aplicarea topică a unei soluții cosmetice de melatonină poate fi considerată ca o opțiune de tratament pentru alopecia androgenetică."