Los mejores consejos para el cuidado de la piel

Los mejores consejos para el cuidado de la piel para todos los días

El cuidado diario de la piel es un requisito básico para su salud y belleza. Los productos para el cuidado de la piel correctamente seleccionados pueden prevenir los primeros signos de envejecimiento de la piel, la aparición de arrugas y la flacidez de la piel. Pero, ¿cómo debería ser una rutina de cuidado diario?

Cuidado básico de la piel del rostro

Durante el día, se acumula mucha suciedad en la superficie de la piel que es invisible a simple vista. El maquillaje, los polvos y las partículas de polvo se depositan en la superficie de la piel y obstruyen los poros. Las glándulas de la piel excretan grasa, que normalmente hidrata la piel y regula el valor del pH.

Si se altera el equilibrio lipídico de la piel o si la piel no se cuida adecuadamente todos los días, pueden surgir toda una serie de problemas:

» poros obstruidos

» inflamación y acné

» Deterioro de la respiración y nutrición de la piel.

» pérdida de elasticidad

» arrugas, etc

Una buena rutina diaria de cuidado de la piel consta de varios pasos.

Los productos deben seleccionarse según la edad, el tipo de piel y la presencia e intensidad de las imperfecciones de la piel.

¿Por qué se debe limpiar y tonificar la piel?

Los pasos más importantes en el cuidado de la piel son la limpieza y la tonificación. Estos deben hacerse dos veces al día. La rutina diaria de cuidado de la piel en casa depende del estado de la piel.

La limpieza es un paso importante en el mantenimiento. El uso de maquillaje y cosméticos sin una limpieza previa no es efectivo: la piel y los poros se contaminan, lo que provoca la aparición de granos y pequeñas imperfecciones. Incluso si no usas maquillaje, debes limpiar tu piel.

El cuidado diario de la piel en el hogar no puede prescindir de la limpieza. Durante la noche, la piel produce sebo de forma intensiva. El tratamiento de la mañana ayuda a eliminar el exceso de sebo y prepara la piel para la crema de día.

El cuidado diario adecuado del rostro incluye siempre limpiar la suciedad y los restos de maquillaje por la noche. Después de la limpieza, la piel es capaz de absorber los nutrientes contenidos en las cremas. Como regla general, se deben usar productos especiales para limpiar la delicada piel alrededor de los ojos.

Entonces, ¿por qué la limpieza y el tónico? Normalmente, el pH de la piel humana es de 3,5 a 5,5. La piel está cubierta por un manto lipídico, el llamado manto ácido protector. El lavado interrumpe la acidez de la piel, ya que los productos a menudo contienen álcalis. Después de un tiempo, la piel puede restaurar el pH por sí sola, pero un tónico puede ayudar a acelerar este proceso.

Tu rutina diaria de cuidado de la piel debe incluir la tonificación. Los tónicos sirven para varios propósitos:

» ayudan a neutralizar los efectos de los detergentes

» estabilizar el pH de la piel después de la limpieza

» preparar la piel para aplicar la crema

» mejorar la penetración de los nutrientes en las capas profundas de la piel.

El cuidado diario de la piel del rostro y el cuello se basa en el uso del tónico por la mañana y por la noche. El tónico restaura el pH y elimina la sensación de tirantez. El efecto tensor es inmediato: la piel se vuelve húmeda y aterciopelada, los poros se reducen y la inflamación se reduce.

¿Cómo encuentras los productos para el cuidado de la piel adecuados para ti?

La rutina diaria de cuidado de la piel en casa es individual. No debe ignorar los consejos de su esteticista y elegir sus propios productos para el cuidado de la piel. Incluso si estos productos son adecuados para tu novia/hermana/madre, no significa que sean universales.

La cosmetóloga debe elegir los productos para el cuidado diario de la piel de acuerdo a su tipo y condición de piel, edad y presencia de imperfecciones.

protección de la piel

¿Cómo cuido mi piel según el tipo de piel?

Las pieles grasas y mixtas sufren una producción excesiva de sebo. La piel se caracteriza por un brillo graso característico, que se nota especialmente en la nariz, la frente y el mentón.

El cuidado diario de la piel problemática se basa en el uso de productos con textura de mousse que se pueden lavar con agua. Dichos productos no alteran el equilibrio de la piel. Los productos abrasivos no deben usarse para cuidar la piel con problemas, ya que limpian agresivamente la piel y traumatizan la epidermis.

El cuidado diario de la piel problemática se basa en una regla básica: la limpieza adecuada. La piel debe cuidarse con geles y exfoliantes finos. Eliminan la suciedad y las partículas muertas de la epidermis, limpian los poros y evitan la obstrucción de las glándulas sebáceas. El cuidado diario de la piel problemática debe incluir un tónico refrescante. Los productos deben contener mucha humedad, pero no ser demasiado grasosos.

La piel mixta se caracteriza por la combinación de dos tipos de piel. La llamada zona T se caracteriza por un brillo aceitoso, a menudo con lesiones inflamatorias. Hay parches secos en el área de las mejillas. La piel mixta a menudo tiene un brillo intransigente en verano y se seca rápidamente en invierno. ¿Cómo debe ser una rutina diaria de cuidado de la piel en casa?

¡No hay necesidad de usar diferentes productos para diferentes partes de la cara! Hoy en día, los cosméticos se han desarrollado para pieles mixtas. El cuidado diario de la piel consiste en usar tónicos suaves y cremas no grasosas. Las toallitas matificantes pueden eliminar el exceso de grasa en la zona T y los tónicos pueden normalizar el equilibrio del pH de la piel.

La piel seca sufre de falta de sebo y humedad. La piel aparece fina, estirada y rugosa. La piel seca es propensa a las arrugas prematuras. Los productos con una textura rica y aceitosa pueden restaurar la comodidad y la belleza de su piel.

El consejo de tu esteticista para el cuidado de la piel seca se basa en la hidratación y los nutrientes. Un régimen casero diario para la piel seca implica el uso de productos suaves con propiedades humectantes suaves.

Un tratamiento diario para la piel seca debe incluir leche suave, tónico suave y cremas nutritivas con extractos de plantas. Estos productos le dan a tu piel un brillo saludable y belleza. Los productos que contengan alcoholes irritantes y partículas abrasivas deben evitarse en el cuidado diario de la piel seca.

El cuidado diario de la piel para la piel envejecida tiene sus propias peculiaridades. No es raro que las mujeres mayores de 35 años experimenten pérdida de elasticidad, líneas finas, sequedad y flacidez de la piel.

El cuidado diario de la piel a partir de los 35 años se basa en compensar la falta de colágeno y elastina y estimular las células para que se regeneren. Por supuesto, no es posible detener el proceso de envejecimiento. Pero se pueden ralentizar significativamente. El cuidado diario de la piel después de los 45 debe consistir en productos que contengan ácido hialurónico y colágeno. Los cosméticos antiedad hacen que tu piel esté más firme, más firme y más cuidada.

¿Qué necesito para mi rutina diaria de cuidado de la piel?

La secuencia de cuidados faciales cambia a diario en función de la maduración del cuerpo:

» 20+ . Durante este tiempo se desencadenan los procesos de envejecimiento y aparecen los primeros signos de madurez de la piel. El cuidado diario de la piel a partir de los 25 años se basa en el uso de productos hidratantes y antioxidantes. La piel sigue siendo elástica y se regenera activamente. Por lo tanto, después de los 25 años, la rutina diaria de cuidado de la piel se limita al uso de limpiadores y productos para el cuidado de la piel.

» 30+ . A esta edad, la producción de ácido hialurónico y fibras de colágeno disminuye significativamente, y la piel pierde firmeza. Aparecen arrugas en la piel, signos de deshidratación y flacidez. Las recomendaciones de las esteticistas para el cuidado de la piel a partir de los 35 años se basan en el uso de cremas con antioxidantes y protección UV, así como fórmulas antiedad con ácido hialurónico.

» 40+ . El cuidado diario de la piel después de los 45 es una lucha compleja contra los cambios relacionados con la edad. A los 45 años, la piel muestra signos de envejecimiento, pigmentación, cambios en el contorno facial y pérdida de elasticidad. Cuando se trata del cuidado de la piel, los cosmetólogos aconsejan a las personas mayores de 45 años que llenen su neceser con productos de retinol, péptidos y ácido hialurónico.

» 50+ . El cuidado diario de la piel del rostro en el hogar después de los 50 años debe planificarse cuidadosamente. Durante este período, se observa un desequilibrio hormonal: se detiene la síntesis de colágeno y se reduce el tono de la piel. A partir de los 50 años, el cuidado equilibrado es esencial. Una esteticista recomienda fórmulas antiedad con efectos potentes para el cuidado de la piel a partir de los 55 años, diseñadas para compensar la falta de hidratación y fibras de colágeno.

protección de la piel

¿Cómo es una rutina diaria de cuidado de la piel?

El cuidado diario de la piel para diferentes tipos de piel incluye algunos procedimientos esenciales:

» Limpieza . Los productos de limpieza deben seleccionarse individualmente según el tipo de piel. Se prefieren los productos con pH neutro y sin tensioactivos (alcalinos).

» fregar Los tónicos cutáneos disuelven las células muertas de la superficie cutánea mediante una suave acción química, renovando la piel y devolviéndola brillante y fresca.

» humectantes Los productos funcionan de dos maneras. Y las cremas modernas suelen combinar ambas. El primer método es la retención de agua. La glicerina y el ácido hialurónico de las cremas retienen las moléculas de agua. El segundo método es el "bloqueo de agua". Los aceites y siliconas forman una película protectora sobre la superficie de la piel que evita que el agua se evapore. El uso de cremas es imprescindible como parte de una rutina diaria de cuidado de la piel paso a paso, independientemente del tipo de piel. La textura de la crema hidratante depende del tipo de piel. Cuanto más seca esté la piel, más espesa debe ser la crema. La piel alrededor de los ojos también debe ser considerada. Obtenga consejos de su esteticista sobre cómo cuidar la piel alrededor de sus ojos. La piel de esta zona es sensible y necesita un tratamiento suave.

» proteccion El cuidado diario de la piel incluye el uso de productos con protección UV. Debe aplicarse sobre la piel expuesta antes de salir al aire libre.

¿Cómo es una rutina diaria de cuidado de la piel?

El cuidado diario de la piel para diferentes tipos de piel incluye algunos procedimientos esenciales:

» Limpieza . Los productos de limpieza deben seleccionarse individualmente según el tipo de piel. Se prefieren los productos con pH neutro y sin tensioactivos (alcalinos).

» fregar Los tónicos cutáneos disuelven las células muertas de la superficie cutánea mediante una suave acción química, renovando la piel y devolviéndola brillante y fresca.

» humectantes Los productos funcionan de dos maneras. Y las cremas modernas suelen combinar ambas. El primer método es la retención de agua. La glicerina y el ácido hialurónico de las cremas retienen las moléculas de agua. El segundo método es el "bloqueo de agua". Los aceites y siliconas forman una película protectora sobre la superficie de la piel que evita que el agua se evapore. El uso de cremas es imprescindible como parte de una rutina diaria de cuidado de la piel paso a paso, independientemente del tipo de piel. La textura de la crema hidratante depende del tipo de piel. Cuanto más seca esté la piel, más espesa debe ser la crema. La piel alrededor de los ojos también debe ser considerada. Obtenga consejos de su esteticista sobre cómo cuidar la piel alrededor de sus ojos. La piel de esta zona es sensible y necesita un tratamiento suave.

» proteccion El cuidado diario de la piel incluye el uso de productos con protección UV. Debe aplicarse sobre la piel expuesta antes de salir al aire libre.

consejos para el cuidado de la piel

¿Con qué frecuencia debo exfoliar y por qué?

La limpieza es la parte más importante del cuidado facial. Sin este tratamiento, otros productos cosméticos son inútiles. La exfoliación puede limpiar profundamente la piel y hacerla suave y tierna.

Pero el cuidado facial diario no debe incluir la exfoliación. La intensidad de uso depende del tipo y condición de la piel, la sensibilidad de la piel, la edad y la época del año. A menudo, un exfoliante de limpieza profunda se usa no más de una vez por semana.

Las reglas del cuidado facial diario no contemplan el uso constante de exfoliantes. Esto es indeseable desde el punto de vista de la función de la piel. La piel está programada para autoexfoliarse de forma natural. Por lo tanto, es normal mantener estos procesos.

Se deben utilizar exfoliantes con partículas finas esféricas o hemisféricas para no dañar la piel. Los exfoliantes deben aplicarse con movimientos circulares para que puedas eliminar suavemente las células muertas de la piel. Las partículas de pelado más gruesas pueden lesionar y raspar la piel. Algunos exfoliantes contienen partículas que se disuelven con el uso. Esta limpieza es particularmente eficaz debido a las enzimas contenidas en el peeling.

El cuidado diario de la piel grasa y el uso de peelings deben ser discutidos con su esteticista. Por ejemplo, con una erupción pustulosa en la piel, frotar solo aumentará la inflamación y propagará la infección.

¿Cómo puedo evitar las manchas de la edad?

Para prevenir las manchas de la edad, es importante cuidar la piel a diario y proteger la epidermis de los efectos nocivos de la luz ultravioleta.

Los productos para el cuidado facial diario son siempre cremas con factor SPF. Los productos deben usarse en las partes expuestas del cuerpo durante todo el año. En el calor del verano se recomienda utilizar productos con un factor de protección solar superior a 30, en el resto de meses cremas con un factor de protección solar de al menos 25.

Evite los cosméticos con retinol y vitamina A bajo el sol activo: causan enrojecimiento e irritación de la piel.

Manchas de la edad para el cuidado de la piel

¿Por qué usar sueros?

El cuidado diario de la piel incluye el uso de sueros. Pero aún hoy siguen siendo un misterio para muchas personas. El abanico de posibilidades de los sérums es enorme:

» hidratante y nutritiva para la piel

» Combate el acné y las manchas pigmentarias

» Eliminación de signos de la edad, etc.

El suero contiene un concentrado de ingredientes activos que pueden resolver muchos problemas de la piel. La característica principal del sérum es que la profundidad de penetración de sus componentes es mucho mayor que la de una crema.

Los productos para el cuidado diario de la piel difieren en su efecto:

» humectantes Eliminan la inflamación en la piel. Estos sérums son imprescindibles para pieles sensibles y deshidratadas. Son especialmente útiles en épocas calurosas cuando la piel sufre falta de hidratación. Los sérums hidratantes suelen contener ácido hialurónico y glicerina. Deben aplicarse dos veces al día.

» calmante Apto para piel sensible. Contiene extractos de hierbas, niacinamida y otros principios activos.

» fregar Elimina las células muertas de la piel. Los sueros se basan en ácido láctico, ácido salicílico y otros ácidos. Solo se usan por la noche.

» contra el envejecimiento Tensado de la piel, eliminación de flacidez y arrugas. Contienen retinol, vitamina C y antioxidantes.

¿Cuándo debo empezar a usar productos antienvejecimiento?

Tu rutina diaria de cuidado de la piel en casa depende mucho de tu edad. Sin embargo, surge la duda de cuándo empezar a utilizar cosméticos antiedad. Es importante cuidar la juventud y la belleza de la piel desde edades tempranas. La primera "campana" sobre el uso de cosméticos antienvejecimiento: la aparición de fracturas y pérdida de elasticidad.

El proceso de envejecimiento suele comenzar a los 25 años. Esto no quiere decir que tu piel pierda repentinamente su apariencia fresca y luzca arrugada. El envejecimiento es un proceso gradual, a largo plazo y depende de las características individuales de su cuerpo. Pero el proceso de envejecimiento es mucho más fácil de detener que combatir el envejecimiento profundo.

Las reglas del cuidado diario de la piel son individuales para cada persona. No existe un número universal para comenzar un régimen antienvejecimiento. Una rutina diaria de cuidado de la piel después de los 25 años debe basarse en las recomendaciones de su esteticista. El principal consejo de tu esteticista para el cuidado de la piel después de los 35 años es usar productos que humecten, protejan contra la luz ultravioleta y mantengan el tono de la piel.

Si utilizas cremas antiedad de forma precipitada por miedo a “envejecer antes de tiempo”, estos tratamientos no te servirán de nada. Los cosméticos antienvejecimiento funcionan donde se necesitan. Cuando la piel es joven, una crema antienvejecimiento nutrirá e hidratará la piel, pero no realizará su función directa. Los cosméticos antienvejecimiento deben usarse cuando sea necesario y siempre a tiempo.

Una rutina de cuidado diario para la piel después de los 35 no debe elegirla usted mismo. Su esteticista le recetará los productos que mejor se adapten a su edad y al estado de su piel.

Cuidado de la piel antienvejecimiento

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