Als je al eerder van melatonine hebt gehoord, is dat waarschijnlijk in de context van een goede nachtrust. Dat komt omdat melatonine een hormoon is dat een cruciale rol speelt in onze dagelijkse slaap-waakcyclus. Steeds meer mensen nemen melatoninesupplementen om te helpen wanneer ze lijden aan chronische slapeloosheid of andere verstoringen van hun slaapcyclus ervaren, zoals een jetlag of ploegendienst. Recent onderzoek suggereert echter dat melatonine je niet alleen kan helpen om de rust te krijgen die je nodig hebt, maar het kan je ook helpen je haar te behouden als je worstelt met haaruitval.
Een recente studie gepubliceerd in het International Journal of Trichology onderzocht de impact van melatonine op haaruitval. Ze concludeerde dat lokale melatonineoplossingen een effectieve behandeling kunnen zijn voor haarverlies veroorzaakt door alopecia androgenetica, de meest voorkomende aandoening van haarverlies.
De onderzoekers verzamelden de resultaten van vijf afzonderlijke onderzoeken naar melatonine en haarverlies. Een van de onderzoeken - waarbij 30 mannen en vrouwen betrokken waren - liet een significante vermindering van de ernst van alopecia androgenetica zien na inname van melatonine gedurende 30 en 90 dagen. Een ander onderzoek onder 60 mannen en vrouwen die aan haarverlies leden, vond een significante vermindering van haarverlies bij de vrouwelijke deelnemers, met minder impact op de mannen. In een andere studie concludeerden onderzoekers dat een melatonine-oplossing aangebracht op de hoofdhuid van 40 vrouwen met haarverlies de haargroei significant verhoogde in vergelijking met de deelnemers die een placebo kregen.
Hoewel het onduidelijk is hoe melatonine precies de haargroei bevordert, suggereren sommige deskundigen dat het te maken kan hebben met dezelfde circadiane ritmes die de slaap-waakcyclus regelen. De groeicyclus van het menselijk haar staat ook onder circadiaanse controle, wat de relatie kan verklaren.
De recensie-auteurs schreven: "Aangezien de veiligheid en verdraagbaarheid in alle onderzoeken goed waren, kan plaatselijke toepassing van een cosmetische melatonine-oplossing worden beschouwd als een behandelingsoptie voor alopecia androgenetica."