Wenn Sie schon einmal von Melatonin gehört haben, dann wahrscheinlich im Zusammenhang mit einem guten Schlaf. Das liegt daran, dass Melatonin ein Hormon ist, das eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Zyklus von Schlafen und Wachsein spielt. Immer mehr Menschen nehmen Melatonin-Präparate ein, um sich zu helfen, wenn sie unter chronischer Schlaflosigkeit leiden oder andere Störungen ihres Schlafzyklus erleben, wie zum Beispiel Jetlag oder Schichtarbeit. Neuere Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass Melatonin Ihnen nicht nur helfen kann, die nötige Ruhe zu bekommen, sondern dass es Ihnen auch helfen kann, Ihr Haar zu erhalten, wenn Sie Probleme mit Haarausfall haben.
Eine kürzlich im International Journal of Trichology veröffentlichte Studie untersuchte den Einfluss von Melatonin auf Haarausfall. Sie kam zu dem Schluss, dass topische Melatoninlösungen eine wirksame Behandlung für Haarausfall sein könnten, der durch androgenetische Alopezie verursacht wird, die häufigste Erkrankung, bei der Haare ausfallen.
Die Forscher stellten die Ergebnisse von fünf separaten Studien zu Melatonin und Haarausfall zusammen. Eine der Studien - an der 30 Männer und Frauen teilnahmen - zeigte eine signifikante Verringerung des Schweregrades der androgenetischen Alopezie nach einer 30- und 90-tägigen Einnahme von Melatonin. Eine andere Studie, an der 60 Männer und Frauen teilnahmen, die unter Haarausfall litten, fand eine signifikante Verringerung des Haarausfalls bei den weiblichen Teilnehmern, mit weniger Auswirkungen auf die Männer. In einer weiteren Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass eine Melatoninlösung, die auf die Kopfhaut von 40 Frauen mit Haarausfall aufgetragen wurde, das Haarwachstum im Vergleich zu den Teilnehmern, die ein Placebo erhielten, signifikant erhöhte.
Während es unklar ist, wie genau Melatonin das Haarwachstum fördert, vermuten einige Experten, dass es mit denselben zirkadianen Rhythmen zu tun haben könnte, die den Schlaf-Wach-Zyklus steuern. Der Haarwuchszyklus beim Menschen steht ebenfalls unter zirkadianer Kontrolle, was den Zusammenhang erklären könnte.
Die Autoren der Übersichtsarbeit schrieben: "Da Sicherheit und Verträglichkeit in allen Studien gut waren, kann die topische Anwendung einer kosmetischen Melatoninlösung als Behandlungsoption bei androgenetischer Alopezie in Betracht gezogen werden."