Si vous avez déjà entendu parler de la mélatonine, c'est probablement en rapport avec un bon sommeil. C'est parce que la mélatonine est une hormone qui joue un rôle crucial dans notre cycle quotidien de sommeil et d'éveil. De plus en plus de personnes prennent des suppléments de mélatonine pour s'aider lorsqu'elles souffrent d'insomnie chronique ou connaissent d'autres perturbations de leur cycle de sommeil, comme le décalage horaire ou le travail posté. Cependant, des recherches récentes suggèrent que la mélatonine peut non seulement vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin, mais qu'elle peut également vous aider à préserver vos cheveux si vous avez des problèmes de perte de cheveux.
Une étude récente publiée dans l'International Journal of Trichology a examiné l'influence de la mélatonine sur la chute des cheveux. Elle a conclu que les solutions topiques à base de mélatonine pourraient être un traitement efficace pour la perte de cheveux causée par l'alopécie androgénétique, la maladie la plus fréquente entraînant la chute des cheveux.
Les chercheurs ont compilé les résultats de cinq études distinctes sur la mélatonine et la perte de cheveux. L'une des études - à laquelle 30 hommes et femmes ont participé - a montré une réduction significative de la sévérité de l'alopécie androgénétique après une prise de mélatonine pendant 30 et 90 jours. Une autre étude, à laquelle ont participé 60 hommes et femmes souffrant de perte de cheveux, a trouvé une réduction significative de la perte de cheveux chez les participants féminins, avec moins d'impact sur les hommes. Dans une autre étude, les chercheurs ont conclu qu'une solution de mélatonine appliquée sur le cuir chevelu de 40 femmes souffrant de perte de cheveux a augmenté de manière significative la croissance des cheveux par rapport aux participants qui ont reçu un placebo.
Alors que l'on ne sait pas exactement comment la mélatonine favorise la croissance des cheveux, certains experts suggèrent que cela pourrait être lié aux mêmes rythmes circadiens que ceux qui contrôlent le cycle veille-sommeil. Le cycle de croissance des cheveux chez l'homme est également sous contrôle circadien, ce qui pourrait expliquer ce lien.
Les auteurs de la revue ont écrit : "Comme la sécurité et la tolérance ont été bonnes dans toutes les études, l'application topique d'une solution cosmétique de mélatonine peut être envisagée comme option de traitement de l'alopécie androgénétique"