Des soins de la peau appropriés, adaptés à votre type de peau et à vos besoins, peuvent réellement retarder le processus de vieillissement naturel et minimiser ses signes visibles. En adoptant une approche globale, vous pouvez obtenir des résultats visibles chez vous, à condition d'être patient, cohérent et régulier.
Si vous suivez ces règles d'or pour une peau ferme et jeune dès l'âge de 20 ans et plus, vous pourrez paraître plus jeune que votre âge biologique, même plus tard :
Règle 1Utilisez des produits de soin adaptés à votre type de peau
La première et la plus importante règle en matière de soins de la peau est d'utiliser des produits spécialement conçus pour votre type de peau. Les besoins des peaux sèches et des peaux grasses sont très différents.
Règle 2Faites particulièrement attention aux zones sensibles de la peau
La peau de certaines parties du visage est plus fine et plus vulnérable. Elle nécessite des soins attentifs, en particulier la peau autour des yeux et des lèvres. Ces zones sont les plus sensibles et nécessitent une attention particulière.
Règle 3Nettoyage en douceur
Le soin des peaux sensibles commence par un démaquillage en douceur. Pour ne pas surcharger davantage l'épiderme et préserver son équilibre lipidique naturel, il convient d'utiliser des démaquillants au pH neutre, spécialement conçus pour nettoyer en douceur les peaux sensibles.
Règle 4Les yeux - la zone à risque
La peau autour des yeux est dix fois plus fine que celle du reste du visage. Utilisez des démaquillants doux pour les yeux et veillez à utiliser des produits hydratants pour les yeux matin et soir.
Règle 5Le peeling est un soin du visage nécessaire
Une à deux fois par semaine, utilisez le type d'exfoliant adapté à votre peau. L'exfoliation doit être efficace, mais douce et non nocive pour la peau. Choisissez des produits au pH neutre, qui nettoient bien la peau et l'adoucissent tout en préservant son équilibre naturel.
Règle 6L'hydratation est importante
Le derme est composé de 70% d'eau et l'épiderme de 15%. Pour que votre peau soit toujours bien hydratée, choisissez des produits hydratants qui maintiennent le taux d'hydratation normal de vos cellules. Utilisez régulièrement un masque hydratant et éliminez l'excès d'humidité avec l'eau thermale La Roche-Posay.
Règle 7Préférez les cosmétiques colorés hypoallergéniques
Pour éviter les réactions cutanées causées par des produits cosmétiques inadaptés à votre type de peau, choisissez des cosmétiques colorés hypoallergéniques, spécialement conçus pour tous les types de peau, même les plus sensibles.
Règle 8 : Protection solaire
Quelle que soit la saison, portez des produits cosmétiques contenant des filtres solaires. Ceux-ci contribuent à réduire les effets nocifs des rayons UV qui accélèrent le processus de vieillissement. Les fabricants de cosmétiques modernes produisent des produits 2 en 1 pratiques pour le soin de jour et le facteur de protection solaire. Utilisez par exemple Anthelios SPF 50+, crème gel solaire, pour protéger quotidiennement les peaux grasses et à tendance acnéique des rayons UV.
Règle 9Éviter les facteurs de stress externes
La pollution, le tabac et le stress peuvent tous avoir un effet négatif sur la peau. Utilisez des produits qui protègent votre peau des agressions tout au long de la journée et veillez à bien la nettoyer lorsque vous rentrez chez vous le soir.
Règle 10: Ne négligez pas vos lèvres
Tout comme la peau autour des paupières, la zone des lèvres est particulièrement délicate et sensible et nécessite une attention particulière. Dès que vous en ressentez le besoin, utilisez une crème régénérante ou un baume à lèvres. Vous pouvez appliquer la crème aussi souvent que vous le souhaitez pour hydrater, réparer et nourrir la peau des lèvres et éliminer les sensations de tiraillement, de sécheresse et de desquamation.
