ПРОТИВОСТАРЕЕНЕ

Какво е подмладяване?

На английски език антиейджинг означава борба срещу стареенето. Така че всички термини, свързани с думата "антиейджинг", се отнасят до предотвратяване и забавяне на свързаните с възрастта промени, които настъпват в организма. Когато става дума за терапия против стареене, много хора я свързват с козметиката. Тази област на науката обаче се фокусира върху коригирането на външните прояви на вътрешните проблеми. Медицината против стареене се фокусира върху намаляване на предразположението на човека към откриване и предотвратяване на развитието на различни заболявания. Профилактиката на стареенето включва комплекс от мерки, които включват и лабораторна диагностика.

Най-важните области на медицината срещу стареене

Антиейджинг медицината не е само естетическо и вътрешно подмладяване, а нов начин на живот, който се състои в отказване от вредните навици, развиване на положително отношение към живота, укрепване на тялото чрез умерени физически упражнения, промяна и повишаване на качеството на храненето, намаляване на Антиейджингът е лекарство за съзнанието.

Възможно ли е да се повлияе на скоростта на стареене?

Нищо не е вечно под луната. Противодействие на стареенето. Застаряването като стандарт на живот. Независимо дали ви харесва или не, процесът на стареене е необратим. Има обаче и добри новини. Всички можем да останем здрави и да изглеждаме по-млади.

Важно е да знаете причините за стареенето и как да се отървете от тях. Известно е, че стресът има отрицателен ефект върху здравето и не допринася за красотата, освен ако не пиете алкохолни напитки, освен ако не е чаша червено вино за жените и две за мъжете. Липсата на двигателна активност няма да забави процеса на стареене. Консумацията на твърде много наситени мазнини води до сърдечни заболявания, а според статистически данни от индустриализираните страни тютюнопушенето съкращава живота с 13 години. Лошата екология и дългото излагане на слънце не допринасят за подмладяването. Тези, които спят твърде малко, няма да се развиват добре. Затлъстяването има отрицателно въздействие върху здравето. Негативните ефекти се дължат на прекомерната консумация на захар.

Изводите са лесни за правене. Не се притеснявайте за това, намерете си хоби, за да се освободите от стреса. Не пийте спортен алкохол! Ако пушите, спрете пристрастяването си, излезте от града и отидете в гората, използвайте слънцезащитни продукти, следете ежедневието си, спете по осем часа на ден, регулирайте теглото си, откажете се от сладкото и още веднъж, основна роля за забавяне на стареенето има лабораторното изследване, което ви позволява да откриете отклонения във функционирането на определени системи на организма много преди те да се проявят клинично. Стареенето не може да бъде излекувано, но може да бъде забавено и последната фаза на онтогенезата може да бъде посветена на пълноценен и активен живот.