ANTI-INVECCHIAMENTO

Cos'è l'anti-invecchiamento?

Anti-ageing in inglese significa la lotta contro l'invecchiamento. Quindi tutti i termini associati alla parola "anti-invecchiamento" si riferiscono alla prevenzione e al rallentamento dei cambiamenti legati all'età che avvengono nel corpo. Quando si parla di terapia anti-invecchiamento, molte persone hanno un'associazione con i cosmetici. Tuttavia, questo settore della scienza si concentra sulla correzione delle manifestazioni esterne dei problemi interni. La medicina anti-invecchiamento si concentra sulla riduzione della predisposizione di una persona a rilevare e prevenire lo sviluppo di varie malattie. La prevenzione dell'invecchiamento comprende un complesso di misure, che includono anche la diagnostica di laboratorio.

Le aree più importanti della medicina anti-invecchiamento

La medicina anti-invecchiamento non è solo un ringiovanimento estetico e interiore, ma un nuovo modo di vivere che consiste nell'abbandonare le cattive abitudini, sviluppare un atteggiamento positivo verso la vita, rafforzare il corpo attraverso un moderato esercizio fisico, cambiare e aumentare la qualità della dieta, ridurre al minimo. L'antiaging è una medicina per la coscienza.

È possibile influenzare la velocità dell'invecchiamento?

Niente dura per sempre sotto la luna. Anti-invecchiamento. La previdenza per la vecchiaia come standard di vita. Che vi piaccia o no, il processo d'invecchiamento è irreversibile. Tuttavia, c'è una buona notizia. Possiamo tutti rimanere sani e sembrare più giovani.

È importante conoscere le cause dell'invecchiamento e come liberarsene. Lo stress è noto per avere un effetto negativo sulla salute e non contribuisce alla bellezza a meno che non si bevano bevande alcoliche, a meno che non si tratti di un bicchiere di vino rosso per le donne e due per gli uomini. La mancanza di attività motoria non rallenta il processo di invecchiamento. Mangiare troppi grassi saturi porta a malattie cardiache e, secondo le statistiche dei paesi industrializzati, il fumo accorcia la vita di 13 anni. La scarsa ecologia e la lunga esposizione al sole non contribuiscono al ringiovanimento. Chi dorme troppo poco non prospera. L'obesità ha effetti negativi sulla salute. Gli effetti negativi sono causati da un consumo eccessivo di zucchero.

Le conclusioni sono facili da trarre. Non si preoccupi, trovi un hobby per alleviare lo stress. Non bere liquori sportivi! Se fumi, smetti la dipendenza, esci dalla città e vai nei boschi, applica la protezione solare, osserva la tua routine quotidiana, dormi otto ore al giorno, regola il tuo peso, rinuncia ai dolci, e ancora una volta, una parte importante nel rallentare l'invecchiamento è lo studio di laboratorio che permette di rilevare anomalie nel funzionamento di alcuni sistemi corporei molto prima che si manifestino clinicamente. L'invecchiamento non può essere curato, ma può essere ritardato, e quest'ultima fase dell'ontogenesi può essere dedicata a vivere una vita piena e attiva.